Prestani da nagađaš u teretani. Preuzmi digitalni alat sa preko 60+ FHD video instrukcija i primijeni metodologiju koja gradi mišić, sprečava povrede i poštuje anatomiju tvog tijela.
Većina ljudi provodi godine u teretani bez vidljivog napretka, prateći prolazne trendove umjesto osnovnih principa. Tržište nudi prečice i agresivne metode koje na duge staze ugrožavaju zdravlje. Ovaj sistem predstavlja povratak osnovama: čisto znanje, savršena biomehanika i beskompromisan rad koji donosi rezultate na prirodan i održiv način.
Znanje stečeno kroz tri decenije aktivnog rada, testirano u praksi bez upotrebe nedozvoljenih supstanci.
Digitalna baza znanja i vizuelni vodič koji detaljno secira svaki pokret i objašnjava mehaniku vježbi.
Trening zasnovan na maksimalnom intenzitetu do totalnog otkaza, koncipiran tako da štedi vrijeme i primorava mišić na rast.
Metodologija koja donosi rezultate nezavisno od pola i starosne dobi, od početnika do iskusnih vježbača.
Početnici
Iskusni vježbači
Zaštita zdravlja i dugovječnost
VIDEO BAZA ZNANJA
Preuzmi sistem od 60+ video instrukcija za samostalni rad i savršenu tehniku. Eliminiši nagađanje i treniraj uz digitalni alat koji ti je dostupan 24/7.
60 dana – 200 KM
6 mjeseci – 500 KM (štediš 100 KM)
12 mjeseci – 800 KM (4 mjeseca gratis)
Personalizovan sistem treninga i ishrane uz moju podršku. Radimo direktno putem video poziva i detaljne video analize tvojih treninga.
Individualni plan treninga i ishrane
Video analiza tvoje tehnike i napretka
Svakodnevna podrška i konsultacije
Direktan rad uz maksimalan nadzor. Izvlačimo tvoj maksimum kroz precizno doziranje svakog ponavljanja.
Doziranje tempa i kilaže za 100% učinka
Ispravljanje tehnike u realnom vremenu
Lokacija po izboru: Gold Gym ili tvoja teretana (Sarajevo i regija)
Da. Mišić reaguje na stimulans, nezavisno od pola. Tehnika, principi biomehanike i potreba za srazmjernim razvojem tijela su podjednako važni za sve vježbače.
Sistem se bazira na ciklusu od 8 dana, koji obuhvata 4 radna dana i 4 dana odmora. Ovaj raspored osigurava potreban intenzitet i sprečava pretreniranost.
Nije. Program je dizajniran tako da se sve vježbe mogu izvoditi u bilo kojoj standardno opremljenoj teretani uz korišćenje osnovnih rekvizita i sprava.
Preporuka je da se kardio trening ne izvodi istim danima kada i trening sa tegovima, kako bi se sačuvao puni kapacitet organizma za oporavak mišića.
Dostupan sam za 1:1 treninge uživo i kompletno online mentorstvo. Započnite rad baziran na disciplini i provjerenom znanju.
